炎熱的天氣中，人們的睡眠不好既會(huì)影響工作學(xué)習(xí)又會(huì)影響心情。如果再加上外面嘈雜的噪音更會(huì)讓人產(chǎn)生煩躁不安、神經(jīng)衰弱、睡眠不寧等癥狀，給人的身心健康帶來(lái)危害。按國(guó)家規(guī)定，居民住宅區(qū)內(nèi)的噪聲標(biāo)準(zhǔn)白天是50分貝以下，夜間在40分貝以下。那么，怎樣才能減低室內(nèi)噪聲呢?以下五點(diǎn)可以讓居室靜悄悄。

  一、墻壁粗糙點(diǎn)
  過(guò)于光滑的墻壁，室內(nèi)就容易產(chǎn)生回聲并且增加噪聲的音量。因此，墻壁可貼上吸音效果較好的壁紙，還有一種文化石的裝修材料也可減弱噪音。另外，墻壁、吊頂裝修時(shí)可以選用隔音材料。將墻壁弄的粗糙一些就可以起到減弱噪音的效果。
  二、布藝多使用一點(diǎn)
  采用布藝減弱噪音也是不錯(cuò)的方法，懸掛與平鋪的織物，其吸音效果都很好，如窗簾、地毯等，窗簾的隔音最為重要。柔軟的絨毛纖維地毯不但可產(chǎn)生舒適溫馨的感覺，也可減少走路與地面產(chǎn)生的摩擦消除腳步聲，有利于人們休息。臥室要采用質(zhì)地厚實(shí)的窗簾控制光線和噪聲。
  三、臨街的墻壁厚一點(diǎn)
  臨街一面要隔音，因?yàn)榭拷�街道的噪聲比較大、嘈雜。將臨街的一面窗戶改成隔音窗，如雙層窗戶可以有效隔音;中空玻璃隔音效果也很好。另外，裝修時(shí)可以在臨街一面的墻壁加一層紙面石膏板，墻壁與石膏板之間用吸音棉填充，再涂刷墻面涂料。
  四、木制家具多擺放點(diǎn) 
  木制家具的纖維多孔能吸收噪音，購(gòu)置家具時(shí)可適當(dāng)多購(gòu)置木制家具，軟木地板也可有效隔音。
  五、光線柔和點(diǎn)
  太過(guò)炫目的地板、墻壁、天花板會(huì)讓人心煩意亂，也使人對(duì)噪音格外敏感。所以室內(nèi)的各種燈飾和裝飾材料的選擇要多加注意不要過(guò)于花哨。